轉譯自Garchen Buddhist
Institute 2012/4/2 Gar Quotes Message法訊
三十七佛子行頌開示
第一偈
獲得暇滿大舟時，
自他為渡輪迴海，
晝夜恆時不空過，
聞思修是佛子行。
許多人認為前行不太重要，認為自己已經讀過書了，了解八暇十滿，就和八暇十滿沒什麼關係了。他們寧可繼續學習「真正更高深的」修持。
根據（直貢教派祖師）吉天頌恭的教法，前行才是最深奧的。只有在你一心想脫離輪迴苦海時，你才有可能獲得解脫。否則，不論你修持其它多麼高深的法教，都無法讓你從痛苦中解脫；事實上，甚至可能讓你的我執更強烈。
首先你必須了解生而為人的可貴，以及獲得人身有多麼困難。通常我們會問別人：「昨晚你睡得怎麼樣？」對方答道：「睡得還不錯。」我們會說：「很好。」如果我們自己睡不飽，就會感到遺憾。
這是表示我們內心尚未完全體悟人身可貴的徵兆。如果內心已經完全體悟人身的珍貴，對於浪擲在睡眠的每一分鐘，我們都會感到遺憾。我們在大清早就不會懶懶散散、心情不佳，而是在醒來的當下就憶念珍貴的人身，並迫不急待地起床。因此在清晨憶念珍貴人身是很重要的。
你可能會懷疑，不睡覺怎麼還有辦法工作。你不需要捨棄睡眠，但你應該保持節制和自律。此外，如果在入睡的時候修持「唵啊吽」金剛誦，即使在睡眠當中也會生起功德。半夜裡醒來時，你應該憶念眾生，並且為他們持誦一些瑪尼（譯註：觀世音菩薩的六字大明咒）。這個人身是你生生世世累積無量功德後所結的善果。
這是千載難逢的機會，我們不該期望未來還能夠再度值遇如此的良機。知道人身非常珍貴後，我們就不會浪費時間在沒有意義的活動上。此外，即使發生不幸，比如淪為乞丐、失去親友、或者失去財富，仍然還是會感到歡喜。更不用說會變得沮喪消沈，而是會感到歡喜，知道自己仍擁有珍貴的人身，這艘人身的帆舟可以載著我們超越輪迴苦海。
事實上，我們會了知世間的享樂只是讓自己趨向毀滅。因為人類具有智慧和六界(譯註：地、水、火、風、空、識)，所以這個人身是很有力量的，是向上去或向下墮的十字路口。如果我們知道如何善加運用這個人身，就可以在一生當中獲得證悟。如果浪費這個人身，造作惡行，我們將會墮入下三道而萬劫不復。
翻譯－法壽
編審－Sharleen
